Qigong

Qigong

Leer de basisbewegingen van Spring Forest Qigong (SFQ)

Spring Forest Qigong is ontwikkeld door Master Chunyi Lin nadat hij zichzelf met Qigong van ernstige fysieke klachten heeft genezen.

  • Qigong is een eenvoudige, efficiënte methode om optimale gezondheid, welzijn en geluk te ervaren.
  • Stimuleert het lichaam op alle niveaus waardoor het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.
  • Combineert meditatie, concentratie, ademhalingstechnieken en bewegingen van het lichaam.
  • Hierdoor activeer en behoud je de vitale energie – Qi – die door je energiekanalen stroomt.
  • Qigong is zeer eenvoudig en tegelijkertijd bijzonder krachtig.
  • Qigong kan staand, zittend en eventueel liggend beoefend worden.
  • Helpt je om gezond te worden en te blijven.
  • Houdt je in balans en helpt je om stabiel te zijn in wisselende omstandigheden

 

Wat leer je tijdens deze reeks?

  • 15 balansoefeningen die je energie kanalen en meridianen openen
  • 7 actieve SFQ oefeningen om je gezondheid te versterken
  • Klein Universum meditatie om je energiekanalen te openen
  • Zes woorden mantra. De kracht van helende vibraties in je lichaam.
  • Leren focussen op je intenties en doelen
  • Massagetips voor de massage van acupressuur punten op je lichaam

 

 

Praktische info over de Qigonglessen

  • Elke vrijdag van 13u30 tot 15u00 (90 minuten) bij Yoga op Maat in Sint-Niklaas
  • Start Level 2 : reeks van 10 lessen: op vrijdag 12/1/2018 
  • De prijs voor de reeks van 10 lessen is €13

 

  • "Start To Qigong" 10 lessenreeks start op 20/4 
    de laatste op 29/6 >> prijs 110 Euro

  • Ook mogelijk als Privéles; 1 op 1, in groep of op je werk

 

Ben je op zoek naar Qigong lessen regio Waasland, Sint-Niklaas? Kom dan zeker eens een les proberen in ons centrum te Sint-Niklaas. Lessen worden gegeven in kleine groepen voor meer aandacht en meer effect!

Beschikbare docenten

Klanten getuigen

"Voordat ik met yoga startte voelde ik me futloos en had ik eigenlijk continue ergens last van, spieren gewrichten enzovoort. Nu ik ruim 4 maanden wekelijks meedoe met de Yin Yoga op woensdag ochtend voel ik me een ander mens. Mijn wekelijkse ontspanningsm ...„Klant: Danielle de Grauwe, Sint-Niklaas
"Ik had al veel van yoga gehoord, maar had hier nog geen enkele ervaring mee. Tot ik me inschreef voor de Start to Yoga lessenreeks. Er ging een wereld voor me open. Ik ben daarna eerst begonnen met Hatha lessen en na 6 maanden ben ik een stapje hoger gega ...„Klant: Anne de wilde, Sint-Niklaas

Volg ons op Facebook

Yoga Op Maat

  • Casinostraat 15 
    9100 Sint-Niklaas
  • 03-776.02.20
Alterna
webdesign w247.be