Qigong

Qigong
Vrijdag 13.30 uur - 2 plaats vrij


Online inschrijven

Leer de basisbewegingen van Spring Forest Qigong (SFQ)

Spring Forest Qigong is ontwikkeld door Master Chunyi Lin nadat hij zichzelf met Qigong van ernstige fysieke klachten heeft genezen.

  • Qigong is een eenvoudige, efficiënte methode om optimale gezondheid, welzijn en geluk te ervaren.
  • Stimuleert het lichaam op alle niveaus waardoor het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.
  • Combineert meditatie, concentratie, ademhalingstechnieken en bewegingen van het lichaam.
  • Hierdoor activeer en behoud je de vitale energie – Qi – die door je energiekanalen stroomt.
  • Qigong is zeer eenvoudig en tegelijkertijd bijzonder krachtig.
  • Qigong kan staand, zittend en eventueel liggend beoefend worden.
  • Helpt je om gezond te worden en te blijven.
  • Houdt je in balans en helpt je om stabiel te zijn in wisselende omstandigheden

 

Wat leer je tijdens deze reeks?

  • 15 balansoefeningen die je energie kanalen en meridianen openen
  • 7 actieve SFQ oefeningen om je gezondheid te versterken
  • Klein Universum meditatie om je energiekanalen te openen
  • Zes woorden mantra. De kracht van helende vibraties in je lichaam.
  • Leren focussen op je intenties en doelen
  • Massagetips voor de massage van acupressuur punten op je lichaam

 

 

Praktische info over de Qigonglessen

  • Introductie les ‘Start To Qigong’ op 22 september van 13u30 tot 15u00, €7
  • Elke vrijdag van 13u30 tot 15u00 (90 minuten) bij Yoga op Maat in Sint-Niklaas
  • Start reeks van 10 lessen: op vrijdag 29/9, 6/10, 13/10 op training met Master Chunyi Lin 20/10, 27/10, 3/11 herfstvakantie 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12, Kerstvakantie.
  • Geen les op 13/10 wegens training met Master Chunyi Lin en geen les in de herfstvakantie op 3 november.
  • De prijs voor de reeks van 10 lessen is €100, voor herhalers €90
  • Ook mogelijk als Privéles; 1 op 1, in groep of op je werk

 

Ben je op zoek naar Qigong lessen regio Waasland, Sint-Niklaas? Kom dan zeker eens een les proberen in ons centrum te Sint-Niklaas. Lessen worden gegeven in kleine groepen voor meer aandacht en meer effect!

Beschikbare docenten

Klanten getuigen

"Super fijne lessen! Ook fijn dat je sinds kort van alle lessen gebruik kan maken met een beurtenkaart.
Klant: Caro
"Leuk dat jullie je jaarlijkse internationale yoga dag doen, ik heb de laatste jaren telkens meegedaan en vind het een super initiatief! Blijf zo voortdoen.
Groetjes!
Klant: Emmy de Kouter, Temse

Volg ons op Facebook

Yoga Op Maat

  • Casinostraat 15 
    9100 Sint-Niklaas
  • 03-776.02.20
Alterna
webdesign w247.be