Senioren yoga

Senioren yoga
Vanaf oktober 2017 >> Vrijdag 11.00 uur

Bent u op zoek naar yoga oefeningen voor ouderen of ontspannende lichaamsbeweging? Deze yoga voor 60 plussers is ideaal voor u! Yoga voor senioren is ontspannend maar beweging voor ouderen is ook zeer goed voor uw lichaam.

Vraag een proefles aan



Wat doen we tijdens yoga voor senioren

De yoga oefeningen voor ouderen zijn speciaal aangepast aan uw mogelijkheden. Omdat we in kleine groepen werken van maximum 12 mensen is er voldoende aandacht voor uw eventuele beperkingen. Oud worden doet niemand graag, en al helemaal niet alleen, daarom is het ook een aangenaam samenzijn, maar daarnaast zijn er natuurlijk ook heel wat voordelen aan yoga.

Wat doen we tijdens Lessen:

  • Balansoefeningen voor ouderen
  • Lichaamsbeweging voor ouderen
  • Yoga oefeningen voor 50 plus
  • yoga voor 60 plus
  • Senioren yoga
  • Yoga voor bejaarden
  • Stretchen van de spieren
  • Stoel yoga oefeningen

 

Wat zijn de voordelen van senioren yoga?

  • Je voelt je weer soepel
  • Je krijgt meer energie
  • Stramme gewrichten worden losser
  • Goed ter ondersteuning bij vele kwalen
  • Samenzijn met leeftijdsgenoten
  • Je voelt je jonger worden

 

Praktische info over Senioren Yoga

Instappen kan op elk gewenst moment zolang er plaatsen vrij zijn. Ervaring is niet vereist, de lessen worden heel zacht en rustig gegeven.

  • 1 les 12 €
  • 5 beurtenkaart 55 € (11 € p.les)
  • 10 beurtenkaart 100 € (10 € p.les)
  • 20 Beurtenkaart 190 € (9.5 € p.les)
  • 30 Beurtenkaart 280 € (9.25 € p.les)
  • 40 Beurtenkaart 360 Euro

 

Ben je op zoek naar Senioren yoga lessen regio Waasland, Sint-Niklaas? Kom dan zeker eens een les proberen in ons centrum te Sint-Niklaas. Lessen worden gegeven in kleine groepen voor meer aandacht en meer effect!

Beschikbare docenten