Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga
Dinsdag 20.15u.
Woensdag 19.00 uur


Nu inschrijven

 

Wat is Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga is anders dan de klassieke hatha yoga. De houdingen worden dynamisch uitgevoerd. In andere woorden, je bent actief bezig! De synchronisatie van adem en beweging is hierbij zeer belangrijk. Doordat de asana’s (houdingen) achter elkaar uitgevoerd worden ervaar je als het ware een “flow”.

Vraag een proefles aan

Vinyasa yoga, variatie & uitdaging centraal

In tegenstelling tot de vaste lessenserie van Ashtanga yoga is elke Vinyasa yoga les anders. Het is steeds een ontdekking. Elke les wordt er rond een bepaald thema gewerkt. We starten de les met pranayama (ademhaling) en opwarming en sluiten af met een korte
meditatie. Deze vorm van yoga is geschikt voor mensen die houden van een uitdaging en graag wat zweten tijdens de les.

De voordelen van Vinyasa yoga

  • Je lichaam wordt sterker en soepeler.
  • Je gedachtenstroom wordt even stilgelegd.
  • Je zal enkel nog mee vloeien met de bewegingen. 
  • Verbetering van je ademhaling
  • Goed voor je conditie

 

Praktische info over Vinyasa Yoga

Instappen kan op elk gewenst moment zolang er plaatsen vrij zijn. 
Geen ervaring vereist!

Ben je op zoek naar Vinyasa yoga lessen regio Waasland, Sint-Niklaas? Kom dan zeker eens een les proberen in ons centrum te Sint-Niklaas. Lessen worden gegeven in kleine groepen voor meer aandacht en meer effect!

Beschikbare docenten

Klanten getuigen

"Super fijne lessen! Ook fijn dat je sinds kort van alle lessen gebruik kan maken met een beurtenkaart.
Klant: Caro
"Voordat ik met yoga startte voelde ik me futloos en had ik eigenlijk continue ergens last van, spieren gewrichten enzovoort. Nu ik ruim 4 maanden wekelijks meedoe met de Yin Yoga op woensdag ochtend voel ik me een ander mens. Mijn wekelijkse ontspanningsm ...„Klant: Danielle de Grauwe, Sint-Niklaas

Volg ons op Facebook

Yoga Op Maat

  • Casinostraat 15 
    9100 Sint-Niklaas
  • 03-776.02.20
Alterna
webdesign w247.be