Goesting | de morgen

Geschreven op 11/04/2016 in in de media
Goesting | de morgen

10 x heerlijk sporten onder de blote hemel

11-04-16, 12.07u - Redactie Goesting

Volgens topmodellen is er geen twijfel meer mogelijk: sporten in openlucht is veel gezonder dan in een muffe sporthal. Zo zou je meer callorieën verbranden, het langer kunnen volhouden en een beter humeur kweken. Goesting Magazine is alvast enthousiast en ging op zoek naar de leukste lentework-outs in de frisse buitenlucht.Yoga in 't groen. De voordelen van yoga zijn niet op twee handen te tellen. De sport geeft je energie, je spieren worden sterker en leniger, je krijgt een betere houding, je leert correct te ademen en alle stress glijdt van je af omdat je focust op het moment waarin je je bevindt. Zonder zweverig gedoe, maar met beide voetjes op de grond. Of nog liever: op de aarde, want verschillende yogacentra geven bij mooi weer maar al te graag les in de openlucht. 

Zo trekken de lesgevers van yogastudio Alterna uit Sint-Niklaas op warmere dagen steevast naar de prachtige tuin van het centrum. Naar aanleiding van de Internationale Dag van de Yoga op 16 juni palmen zij zelfs het volledige Casinopark in, met gratis kennismakingslessen van verschillende soorten yoga. Schrijf je nu al in via hun website. www.yogaopmaat.be
Alterna, Casinostraat 15, 9100 Sint-Niklaas.

bekijk de link hier: http://www.demorgen.be/goesting/10-x-heerlijk-sporten-onder-de-blote-hemel-b2191d55/