Yoga voor Depressie

Yoga voor Depressie

Heb je een zwaar gevoel, ben je lusteloos, verdrietig of voel je je gewoonweg depressief? Je bent niet alleen. Depressie is een van de grootste emotionele moeilijkheden in onze moderne samenleving. Het aantal mensen dat zich ongelukkig voelt, blijft stijgen naarmate onze levensstijl meer stress met zich meebrengt en vergt dat we onze diepere behoeften verwaarlozen.

Yoga tijdens depressie

In deze workshop geven we een alternatieve kijk op depressie vanuit een yoga therapeutisch kader. We verkennen concepten die je helpen om depressie vanuit een energetisch perspectief te begrijpen. Verder leer je praktische oefeningen die je kunnen helpen om met zowel lethargie als rusteloosheid om te gaan.

Voor wie is deze workshop

 Als je te kampen hebt met een depressie en hier zelf iets aan wilt doen is deze boeiende workshop zeker iets voor jou. Maar ook de yogadocent die graag verder studeert en meer wilt bijleren kan hier aan meedoen.
De workshop is toegankelijk voor alle leeftijden.

Praktische informatie

  • Duur: 3 uur
  • Prijs: 40 Euro voor Niet leden - 30 euro voor leden (betalen met je beurtenkaart is mogelijk)